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Gut drauf und fit !!!

In Zusammenarbeit mit der Ernährungsberaterin Anke Nitsch:

Ein Ernährungs- und Bewegungsprogramm für Menschen,
die körperlich (und geistig) fit und beweglich werden wollen.

Oft sitzen wir viele Stunden am Tag mehr oder weniger bewegungslos
bei der Arbeit, vor dem Fernseher oder dem Computer...
Viel zu lange ohne körperlichen Ausgleich!

Die Folge:
Konzentrationsstörungen, Nervosität, Unruhe, Unausgeglichenheit,
Aggressivität, Haltungsschäden, Übergewicht und vieles mehr...

Bausteine des Programms sind eine Bewegungs-, Ernährungs- und Verhaltensberatung
verbunden mit individuellen Gesprächen.
Wir wollen die Lust an Bewegung und körperlichen Aktivitäten wecken und
uns mit einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln beschäftigen.

Beginn: nach Absprache

Bei regelmäßiger Teilnahme erfolgt eine Kostenübernahme bzw. Bezuschussung durch die Krankenkassen.